¿Cómo elegir un seguro?

Entre las preocupaciones más grandes para todas las personas encontramos las posibilidades de que algo malo pase  ya sea con el auto, la casa, un viaje o la familia en general. Es necesario considerar la idea de contratar un seguro que aleje estos dolores de cabeza y nos haga sentir literalmente seguros con respecto a la

Proteínas: qué cantidad consumir

Ya todos hemos oído hablar de las proteínas y su importancia, principalmente para todos aquellos que practican deporte. La ingesta de este compuesto orgánico es esencial para el bienestar físico de cualquier persona (adulto o niño). Existen muchos alimentos con un alto contenido de proteínas. la chía es uno de ellos, que además es excepcional

Cómo combatir la depresión

En algún momento todos nos hemos sentidos privados de felicidad, abatidos o abrumados, deprimidos por algunas circunstancias. De hecho, la depresión es un diagnostico psiquiátrico que representa un desorden en el estado de ánimo, este puede ser pasajero o definitivo. Entre sus síntomas se pueden observar sentimientos de culpabilidad e infelicidad. Por esta razón, explicaremos